Når barnet ditt ikke sover kan det gå på helsen løs og gå ut over humør og overskudd til å være den gode forelderen (og partneren) du ønsker å være. Det å få barnet til å sove er noe mange sliter med, selv om det ikke alltid snakkes så høyt om.

Barn trenger selvfølgelig mye nærhet og støtte helt fra start og det er helt naturlig at de våkner ofte og sover i korte strekk de første månedene. Men det hender ofte at det fortsetter unødvendig lenge, og da frarøver du både barnet og deg selv viktig og nødvendig hvile.

Barnet kan være vanskelig å legge, ha vansker med å sovne, våkne mange ganger ila natten, ha mareritt eller virke som det har smerter. Andre sovner greit om kvelden men våkner klokken fire og erklærer dagen for åpnet (gjesp!)...

Foreldre lurer ofte på når og hvor mye barnet skal sove og hva som er normalt i ulike aldre. Søvnmønsteret hos sped- og småbarn endrer seg hele tiden og det gjør at søvn fort kan bli en utfordring.

I desperasjon etter å få barnet til å sove er det lett å ty til løsninger som fungerer bra på kort sikt men skaper problemer i det lange løp (been there, done that). Eksempler på dette kan være at barnet må bli ammet i søvn, bli trillet på laaange turer, må bysses til det sovner eller at det kun sovner hvis det får ligge inntil deg. Dette er selvsagt veldig koselig og naturlig, men vi sikter her til når det får et slikt omfang at du «aldri» får gjort noe annet.

Om du sjelden får sovet mer enn en time sammenhengende før du må opp igjen er det ikke rart at du blir desperat. Samsovingen består nå bare av sam- og lite soving, og da kan det være lurt å prøve å komme på rett kjøl.

Kanskje du har prøvd gjentatte ganger å komme ut av de dårlige vanene uten å lykkes? Alle barn kan lære å sove godt, men noen trenger litt mer støtte enn andre.

Hos oss får du profesjonell og skreddersydd søvnhjelp til ditt barn!